蘋果梨子冰糖煮水的功效與作用、禁忌和食用方法

蘋果梨子冰糖煮水簡述

功

補充營養、促進消化

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

蘋果梨子冰糖煮水營養功效

蘋果梨子冰糖煮水主要由蘋果、梨子、冰糖熬煮而成，而蘋果、梨子均為水果，其口感酸甜爽脆，冰糖是白砂糖煎煉而成的冰塊狀結晶，口感甘甜，蘋果梨子冰糖煮水具有補充營養、促進消化的功效。

1、補充營養

蘋果含有碳水化合物、果膠、維生素C等營養元素；梨子含有膳食纖維、碳水化合物、維生素A；而冰糖含有大量糖分及碳水化合物，蘋果梨子冰糖煮水可為機體補充所需的營養物質，為身體提供能量。

2、促進消化

蘋果和梨子中含有較多的水分，且含有膳食纖維，能刺激胃腸蠕動，幫助胃內容物排出，蘋果梨子冰糖煮水可促進消化，能緩解消化不良的癥狀。

蘋果梨子冰糖煮水營養價值

暫未知

蘋果梨子冰糖煮水註意事項

不宜同食

1、降糖藥

蘋果梨子冰糖煮水中含有大量糖分，食用後可導致血糖上升，如同時服用降糖藥，易影響藥物的治療效果。

溫馨提示

冰糖以透明者質量最好，純凈、雜質少，口味清甜，故在制作蘋果梨子冰糖煮水時，建議挑選此類型的冰糖。

蘋果梨子冰糖煮水食用方法

1、煮制

取適量蘋果、梨子、冰糖放入容器中，加入清水熬煮，待溫度降至適宜，即可盛出食用。