枸杞紅棗陳皮泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

枸杞紅棗陳皮泡水喝簡述

功

補血益氣、滋陰養胃

宜

脾胃氣滯者、食少便溏者

忌

實熱證者

枸杞紅棗陳皮泡水喝營養功效

枸杞紅棗陳皮泡水喝的主要材料為枸杞、紅棗、陳皮，枸杞紅棗陳皮泡水喝具有補血益氣、滋陰養胃的功效。

1、補血益氣

枸杞紅棗陳皮泡水喝中陳皮歸脾經，有行氣、除脹之功，與具有補脾益氣的大棗、藥性平和的枸杞一同拿來泡水喝可補血益氣。故枸杞紅棗陳皮泡水喝具有補血益氣的功效，可改善脾氣虛弱、形體消瘦、脘腹脹滿等癥。

2、滋陰養胃

枸杞紅棗陳皮泡水喝中枸杞能夠滋腎精，補肝血，而大棗與陳皮入脾、胃經，性溫，枸杞紅棗陳皮泡水喝具有滋陰養胃的功效，可緩解脾胃氣滯、倦怠乏力、食少便溏等癥。

枸杞紅棗陳皮泡水喝營養價值

暫未知

枸杞紅棗陳皮泡水喝註意事項

不宜同食

1、奶酪

因為奶酪具有很好的吸附功能，會使枸杞中的營養物質被吸附，從而使營養價值降低，故枸杞紅棗陳皮泡水喝不宜與奶酪同食。

溫馨提示

枸杞紅棗陳皮泡水不建議長期飲用，如出現身體不適癥狀，還應及時前往醫院就診治療。

枸杞紅棗陳皮泡水喝食用方法

1、飲用

取適量的枸杞、紅棗、陳皮洗凈，用適量開水進行沖泡，放置至溫度適宜後即可飲用。