番茄海帶湯的功效與作用、禁忌和食用方法

番茄海帶湯簡述

功

促進消化、補充能量

宜

一般人群均適宜

忌

脾胃虛寒者、甲狀腺功能亢進者

番茄海帶湯營養功效

番茄海帶湯的主要原料為番茄、海帶，番茄海帶湯具有促進消化、補充能量的功效。

1、促進消化

海帶富含膳食纖維，具有潤腸通便的作用。番茄海帶湯具有促進消化的功效，可以改善便秘。

2、補充能量

番茄、海帶含有豐富的營養物質，如蛋白質、糖類等，為人體能量的來源。因此番茄海帶湯具有補充能量的功效，適量食用可以幫助人體補充能量，維持日常活動。

番茄海帶湯營養價值

暫未知

番茄海帶湯註意事項

不宜同食

1、酒

番茄海帶湯不宜與辛辣刺激性的食物一起食用，如酒等，以免導致機體不適，如腹痛、腹瀉等。

溫馨提示

番茄海帶湯不建議長期大量飲用，以免由於後續食物攝入減少而導致營養攝入單一，出現營養不良等情況。

番茄海帶湯食用方法

1、直接食用

將番茄、海帶清洗幹凈、切塊，加入適量水、調味品烹飪，煮熟後即可直接食用。