冬蟲夏草和靈芝一起吃的功效與作用、禁忌和食用方法

冬蟲夏草和靈芝一起吃簡述

功

補腎益精、益肺止咳

宜

肺虛者

忌

有表邪者

冬蟲夏草和靈芝一起吃營養功效

冬蟲夏草味甘，性平，入肺、腎經；靈芝味甘，性平，入心、肺、肝、腎經，冬蟲夏草和靈芝一起吃具有補腎益精、益肺止咳的功效。

1、補腎益精

冬蟲夏草、靈芝甘平，有補益之效，且皆入腎經，能補腎益精。所以冬蟲夏草和靈芝一起吃有補腎益精的功效，適用於陽痿遺精、腰膝酸痛等情況。

2、益肺止咳

冬蟲夏草為平補肺腎之佳品，而靈芝味甘能補，入肺經，能補益肺氣、溫肺化痰。所以冬蟲夏草和靈芝一起吃能益肺止咳，緩解肺虛導致的咳嗽、氣喘等情況。

冬蟲夏草和靈芝一起吃營養價值

暫未知

冬蟲夏草和靈芝一起吃註意事項

不宜同食

1、鎮靜藥

冬蟲夏草對中樞神經系統有鎮靜、抗驚厥、降溫等作用，與鎮靜藥同用可增加藥物的不良反應，故鎮靜藥不宜與冬蟲夏草和靈芝一起吃。

溫馨提示

冬蟲夏草和靈芝一起吃時，宜選擇以子實體粗壯、肥厚、皮殼具光澤的靈芝。

冬蟲夏草和靈芝一起吃食用方法

1、煎服

冬蟲夏草、靈芝各取適量，洗凈後放入砂鍋，加水煎煮後取湯汁服用。