紅棗枸杞糯米粥的功效與作用、禁忌和食用方法

紅棗枸杞糯米粥簡述

功

養血安神、補益肝腎、健脾和胃

宜

脾胃氣虛者

忌

外邪實熱者

紅棗枸杞糯米粥營養功效

紅棗枸杞糯米粥是由紅棗、枸杞、糯米一起燉煮而成，具有養血安神、補益肝腎、健脾和胃等功效。

1、養血安神

紅棗味甘可補益，性質溫熱，又歸於心經。因此紅棗枸杞糯米粥具有養血安神的功效，可以用於緩解血虛萎黃、神志不安等病癥。

2、補益肝腎

枸杞味甘可補益，性質平和，又歸於肝、腎經。因此紅棗枸杞糯米粥具有補益肝腎的功效，可以用於緩解肝腎虧虛、腰膝酸軟等病癥。

3、健脾和胃

糯米味甘可補益，性質溫熱，又歸於脾、肺、胃經，可補中益氣、健脾止瀉；紅棗味甘可補，性質溫熱，歸於脾、胃經，可滋補脾胃。因此紅棗枸杞糯米粥具有健脾和胃的功效，可以用於緩解脾胃氣虛、脾虛泄瀉等病癥。

紅棗枸杞糯米粥營養價值

暫未知

紅棗枸杞糯米粥註意事項

不宜同食

1、阿托品

枸杞不宜與阿托品同用，阿托品可抑制紅枸杞的擬膽堿作用。因此，紅棗枸杞糯米粥不宜與阿托品同用。

溫馨提示

紅棗枸杞糯米粥中的糯米是指禾本科稻屬植物糯稻的去殼種仁。

紅棗枸杞糯米粥食用方法

1、燉煮

取適量紅棗、枸杞、糯米洗凈，放入砂鍋中加入適量清水燉煮即可。