紅糖蘿卜水的功效與作用、禁忌和食用方法

紅糖蘿卜水簡述

功

消食化積、益氣健脾

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

紅糖蘿卜水營養功效

紅糖蘿卜水由紅糖和蘿卜加工制作而成，味道清甜，具有消食化積、益氣健脾等功效。

1、消食化積

紅糖蘿卜水中的蘿卜味辛行散，消食化積之中尤善行氣消脹。因此紅糖蘿卜水具有消食化積的功效，可用於食積氣滯所致的脘腹脹滿或疼痛、噯氣吞酸、大便秘結等癥。

2、益氣健脾

紅糖味甘能補，入脾經，能健脾益胃、補脾氣。因此紅糖蘿卜水具有益氣健脾的功效，可用於脾胃氣虛所致體倦乏力、納食不佳等癥。

紅糖蘿卜水營養價值

暫未知

紅糖蘿卜水註意事項

不宜同食

1、糖皮質激素

糖皮質激素有升高血糖的作用，若同時大量食用紅糖，會導致血糖濃度過高，誘發糖尿病或出現其他心腦血管並發癥。因此，紅糖蘿卜水不宜與糖皮質激素同時食用。

溫馨提示

紅糖蘿卜水需避免一次性進食過多，以免增加胃腸道負擔。

紅糖蘿卜水食用方法

1、燉煮

將蘿卜洗凈、切塊後放入鍋中，加水進行燉煮，最後加入紅糖進行調味。