紅棗枸杞桂圓生薑泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

紅棗枸杞桂圓生薑泡水喝簡述

功

健脾、養血安神、解表散寒

宜

脾氣虛弱者

忌

有積滯痰熱者

紅棗枸杞桂圓生薑泡水喝營養功效

紅棗枸杞桂圓生薑泡水喝甘甜可口，具有健脾、養血安神、解表散寒等功效。

1、健脾

紅棗、桂圓甘溫，入脾經，能補脾益氣。故紅棗枸杞桂圓生薑泡水喝具有健脾的功效，適用於脾氣虛弱、形體消瘦、倦怠乏力、食少便溏等病癥。

2、養血安神

紅棗入心經，味甘補益，能養心血、安心神；桂圓味甘，性溫，入心、脾經，能益氣血、補心脾，有安神之功。故紅棗枸杞桂圓生薑泡水喝具有養血安神的功效，可用於婦人臟躁、精神恍惚、心悸怔忡、氣血不足、健忘失眠等病癥。

3、解表散寒

生薑辛散溫通，能發汗解表、祛風散寒。故紅棗枸杞桂圓生薑泡水喝具有解表散寒的功效，適用於風寒感冒等病癥。

紅棗枸杞桂圓生薑泡水喝營養價值

暫未知

紅棗枸杞桂圓生薑泡水喝註意事項

不宜同食

1、荔枝

紅棗枸杞桂圓生薑泡水性溫，不宜與同用性溫的食物，例如荔枝同食，以免引起上火。

溫馨提示

紅棗枸杞桂圓生薑泡水中的枸杞通常在夏秋二季果實呈橙紅色時采收。

紅棗枸杞桂圓生薑泡水喝食用方法

1、泡水喝

將紅棗、枸杞、桂圓、生薑洗凈後放入容器中，倒入溫開水沖泡一段時間後，靜置片刻即可飲用。