仙草粉的功效與作用、禁忌和食用方法
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蜂蜜橙子簡述
功
補充營養、潤腸通便
宜一般人群均適宜
忌糖尿病患者
蜂蜜橙子營養功效
蜂蜜味道甘甜,營養價值較高,可藥食兩用,而橙子酸甜多汁,營養豐富,因而蜂蜜橙子具有補充營養、潤腸通便等功效。
1、補充營養
蜂蜜中含有碳水化合物、多種維生素、礦物質等營養物質,橙子中含有多種維生素、礦物質、膳食纖維、果膠等營養物質,適量攝入蜂蜜橙子具有補充營養的功效。2、潤腸通便
蜂蜜富含果糖、橙子富含膳食纖維,可促進胃腸蠕動,加速糞便排出,因此適量攝入蜂蜜橙子具有潤腸通便的功效。蜂蜜橙子營養價值
暫未知
蜂蜜橙子註意事項
不宜同食
1、冰激凌
蜂蜜橙子不能與生冷寒涼的食物一起食用,例如冰激凌,以免刺激胃腸引起腹瀉。溫馨提示
蜂蜜橙子中含有大量糖分,故糖尿病患者需謹慎食用,以免導致血糖升高。
蜂蜜橙子食用方法
1、沖服
先將橙子表面用鹽揉搓、洗凈,再將橙子切片放入容器中,然後加入蜂蜜進行調味,最後倒入溫開水進行沖泡飲用。来源:74U閱讀網
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