五指毛桃煲薏米的功效與作用、禁忌和食用方法

五指毛桃煲薏米簡述

功

補肺健脾、利濕舒筋、補充能量

宜

肺虛痰喘者

忌

妊娠者

五指毛桃煲薏米營養功效

五指毛桃味甘，性微溫，歸肺、脾、胃、大腸、肝經；薏米味甘、淡，性微寒，歸脾、胃、腎、大腸經。五指毛桃煲薏米具有補肺健脾、利濕舒筋、補充能量等功效。

1、補肺健脾

五指毛桃味甘能補，歸於肺、脾經；薏米味甘能補益，歸脾、胃經。因此五指毛桃煲薏米可滋補肺脾，具有補肺健脾的功效，可用於改善肺虛痰喘、脾胃氣虛等病癥。

2、利濕舒筋

五指毛桃性微溫，可祛濕、活血，功善利濕舒筋；薏米味淡可利水滲濕。因此五指毛桃煲薏米具有利濕舒筋的功效，可以用於緩解水腫、風濕痹痛等病癥。

3、補充能量

薏米中含有大量糖類，糖類物質在體內通過氧化可產生能量，是人體主要的供能物質，因此五指毛桃煲薏米具有補充能量的功效，可為日常生理活動提供一定的能量支持。

五指毛桃煲薏米營養價值

暫未知

五指毛桃煲薏米註意事項

不宜同食

1、辣椒

五指毛桃煲薏米不能與辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免刺激腸胃，降低治療效果。

溫馨提示

五指毛桃煲薏米制作方法簡單，但需註意適當食用，以免出現腸胃不適癥狀。

五指毛桃煲薏米食用方法

1、煲煮

取適量五指毛桃、薏米洗凈，放入鍋中加入適量清水煲煮成熟即可食用。