紅普洱茶的功效與作用、禁忌和食用方法

紅普洱茶簡述

功

補充營養、提神醒腦

宜

一般人群均適宜

忌

失眠患者

紅普洱茶營養功效

紅普洱茶即普洱熟茶，味道甘醇，具有補充營養、提神醒腦等功效。

1、補充營養

紅普洱茶中含有維生素E、維生素C、氨基酸、鉀、磷等營養物質，能幫助機體補充營養。

2、提神醒腦

紅普洱茶中含有咖啡因，可以興奮人的中樞神經系統，使人保持頭腦清醒。即紅普洱茶具有提神醒腦的功效，可用於緩解疲勞、困倦的情況。

紅普洱茶營養價值

暫未知

紅普洱茶註意事項

不宜同食

1、羊肝

羊肝中含有豐富的蛋白質，紅普洱茶中含有大量的鞣酸，鞣酸可與蛋白質結合，生成有收斂作用的鞣酸蛋白，使胃腸道蠕動減慢，大便秘結，所以紅普洱茶不宜與羊肝同食。

溫馨提示

紅普洱茶中含有咖啡因，可以興奮人的中樞神經系統，不宜睡前飲用，以免影響睡眠。

紅普洱茶食用方法

1、沖泡

取適量紅普洱茶放入杯中，加入沸水沖泡，放溫後飲用。