蘋果生薑湯的功效與作用、禁忌和食用方法

蘋果生薑湯簡述

功

補充營養、促進消化

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

蘋果生薑湯營養功效

蘋果生薑湯口感豐富，具有補充營養、促進消化等功效。

1、補充營養

蘋果含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣元素、維生素等營養成分，生薑含有揮發油、薑辣素、碳水化合物等營養成分。適當食用蘋果生薑湯具有補充營養的功效，有利於身體健康。

2、促進消化

蘋果、生薑都含有膳食纖維成分，能夠促進胃腸道蠕動，食用蘋果生薑湯具有促進消化的功效，對於消化不良可起到改善作用。

蘋果生薑湯營養價值

暫未知

蘋果生薑湯註意事項

不宜同食

1、海鮮

蘋果中含有果酸，與海鮮同食，易使果酸與海鮮中的蛋白質結合，發生凝固反應，不利於人體對營養物質的吸收。因此，蘋果生薑湯不宜與海鮮同食。

溫馨提示

蘋果生薑湯不宜過量飲用，以免導致腹脹、腹痛等不適癥狀。

蘋果生薑湯食用方法

1、煮制

將蘋果、生薑洗凈切塊，放入鍋中加水煮制，煮熟放溫食用。