白蘿卜山楂陳皮煮水的功效與作用、禁忌和食用方法

白蘿卜山楂陳皮煮水簡述

功

益氣養陰、理氣消食

宜

脾胃氣滯者

忌

無特殊禁忌人群

白蘿卜山楂陳皮煮水營養功效

白蘿卜為十字花科植物萊菔的根，山楂為薔薇科植物山裡紅或山楂的幹燥成熟果實，陳皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的幹燥成熟果皮。白蘿卜山楂陳皮煮水具有益氣養陰、理氣消食等功效。

1、益氣養陰

白蘿卜味甘可補氣，性涼可養陰。白蘿卜山楂陳皮煮水，能發揮益氣養陰的功效，適用於倦怠乏力、食少便溏等情況。

2、理氣消食

山楂味酸、甘，性微溫，功善消食化積。陳皮辛香走竄，溫通苦燥，歸脾、胃經，可以理氣健脾。白蘿卜山楂陳皮煮水，具有理氣消食的功效，可以改善脾胃氣滯等情況。

白蘿卜山楂陳皮煮水營養價值

暫未知

白蘿卜山楂陳皮煮水註意事項

不宜同食

1、螃蟹

白蘿卜山楂陳皮煮水不可以和螃蟹同食，可能會導致消化不良。

溫馨提示

白蘿卜山楂陳皮煮水不建議大量飲用，可能導致尿頻。

白蘿卜山楂陳皮煮水食用方法

1、燉煮

將白蘿卜、山楂、陳皮清洗幹凈，加入適量清水燉煮，然後取汁服用。