γ-氨基丁酸固體飲料的功效與作用、禁忌和食用方法

γ-氨基丁酸固體飲料簡述

功

改善睡眠、緩解情緒

宜

一般人群均適宜

忌

兒童、青少年

γ-氨基丁酸固體飲料營養功效

γ-氨基丁酸固體飲料中含有γ-氨基丁酸，是一種非蛋白的氨基酸物質，具有改善睡眠、緩解情緒的功效。

1、改善睡眠

γ-氨基丁酸能夠緩解神經疲勞，γ-氨基丁酸固體飲料具有改善睡眠的功效，可用於改善失眠癥狀。

2、緩解情緒

γ-氨基丁酸能夠抑制神經遞質的傳導，因此γ-氨基丁酸固體飲料具有緩解情緒的功效，可用於緩解狂躁、易怒等癥狀。

γ-氨基丁酸固體飲料營養價值

暫未知

γ-氨基丁酸固體飲料註意事項

不宜同食

1、綠茶

綠茶含有咖啡堿，可以興奮中樞神經，與γ-氨基丁酸固體飲料同食，可能會影響睡眠。

溫馨提示

γ-氨基丁酸固體飲料以γ-氨基丁酸為主要原料制成，是一種非蛋白氨基酸，不建議早上空腹服用。

γ-氨基丁酸固體飲料食用方法

1、沖泡服用

取適量γ-氨基丁酸固體飲料放在杯子中，加入適量溫開水進行沖泡，攪拌均勻後即可服用。