山楂紅棗桂圓泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

山楂紅棗桂圓泡水喝簡述

功

益氣和中、養血安神

宜

氣血虧虛者

忌

陰虛陽亢者

山楂紅棗桂圓泡水喝營養功效

山楂紅棗桂圓泡水喝味道酸甜，具有益氣和中、養血安神的功效。

1、益氣和中

山楂味甘、酸，性溫，有行氣消食、健胃之效；紅棗甘溫，能調和中焦脾胃之氣；桂圓入脾經，能補益脾虛。所以山楂紅棗桂圓泡水喝具有益氣和中的功效，可用於中焦失和、脾胃虛弱等引起的胃脘痞滿、惡心嘔逆、腹部冷痛墜脹等癥。

2、養血安神

紅棗、桂圓均味甘，性溫，入心經，能補益心血虧虛以安神。因此山楂紅棗桂圓泡水喝具有養血安神之效，可用於胸痹心痛、心悸怔忡、頭暈、面色蒼白等癥。

山楂紅棗桂圓泡水喝營養價值

暫未知

山楂紅棗桂圓泡水喝註意事項

不宜同食

1、冰激凌

山楂紅棗桂圓泡水喝不能與生冷寒涼的食物一起食用，例如冰激凌，以免刺激胃腸，降低治療效果。

溫馨提示

山楂紅棗桂圓泡水喝不建議大量飲用，以免刺激胃腸，出現腹痛、腹瀉等癥狀。

山楂紅棗桂圓泡水喝食用方法

1、沖泡

將山楂、紅棗、桂圓去核，放入杯中，加入沸水沖泡，待水溫適宜時即可飲用。