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枸杞紅茶泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

枸杞紅茶泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

枸杞紅茶泡水簡述


補腎益精、提神益思


一般人群均適宜


無特殊禁忌人群

枸杞紅茶泡水營養功效

枸杞為茄科植物寧夏枸杞的成熟果實,其性平味甘,入肝、腎二經。紅茶味甘,性溫,枸杞、紅茶泡水具有補腎益精、提神益思等功效。

1、補腎益精

枸杞入腎經,能夠補腎益精。枸杞、紅茶泡水,在一定程度上也能發揮補腎益精的功效,可用於夢遺滑精、腰膝酸軟等情況。

2、提神益思

紅茶性味甘溫,能夠提神益思,枸杞、紅茶泡水,在一定程度上也可發揮提神益思的功效,有助於緩解疲勞、困倦的情況。

枸杞紅茶泡水營養價值

暫未知

枸杞紅茶泡水註意事項

不宜同食

1、安眠藥

枸杞紅茶泡水中含有咖啡堿等成分,可起到興奮神經中樞的作用,進而影響安眠藥的助眠效果,所以兩者不可同服。

溫馨提示

由於枸杞紅茶泡水含有一定咖啡堿,具有提神醒腦的作用,所以在晚上的時候最好不要過量飲用,以免影響睡眠質量。

枸杞紅茶泡水食用方法

1、沖泡

取適量枸杞、紅茶放入容器中加入沸水沖泡,待水溫適宜後可直接飲用。
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