甘草和大棗一起泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

甘草和大棗一起泡水喝簡述

功

補脾益氣、養血安神

宜

失眠者

忌

濕盛脹滿者、水腫者

甘草和大棗一起泡水喝營養功效

甘草味甘，性平，歸心、肺、脾、胃經；大棗味甘，性溫，歸脾、胃心經。甘草和大棗一起泡水喝具有補脾益氣、養血安神等功效。

1、補脾益氣

甘草、大棗均味甘、入脾經，甘草和大棗一起泡水喝可補益脾氣之力、益心氣，具有補脾益氣的功效，適用於面色萎白、語聲低微等癥。

2、養血安神

甘草味甘，入心、脾經，能補心脾之氣，並益氣以養血，安神益志；大棗甘溫，入心經，可資氣血生化之源，甘草和大棗一起泡水喝具有養血安神的功效，可用於臟躁及失眠等癥。

甘草和大棗一起泡水喝營養價值

暫未知

甘草和大棗一起泡水喝註意事項

不宜同食

1、海藻

甘草與海藻為十八反范疇，可能會產生毒副作用，不利於機體健康，因此甘草和大棗一起泡水喝不宜與海藻同食。

溫馨提示

應挑選表面為紅棕色或灰棕色、香味濃鬱，有縱皺紋、溝紋及皮孔的甘草。

甘草和大棗一起泡水喝食用方法

1、沖泡

取適量甘草、大棗，洗凈後放入水中，加入沸水沖泡後即可服用。