芡實茯苓薏米一起服用的功效與作用、禁忌和食用方法

芡實茯苓薏米一起服用簡述

功

健脾止瀉、利水消腫

宜

脾虛濕盛者

忌

虛寒滑精者、津液不足者

芡實茯苓薏米一起服用營養功效

芡實味甘、澀，性平，歸脾、腎經；茯苓味甘、淡，性平，歸心、脾、腎經；薏米又稱薏苡仁，味甘、淡，性涼，歸脾、胃、肺經。芡實、茯苓、薏米一起服用具有健脾止瀉、利水消腫等功效。

1、健脾止瀉

芡實、茯苓、薏米味甘，入脾經可健脾，芡實味澀而可收斂止瀉，茯苓、薏米又味淡而具滲濕之效。故芡實、茯苓、薏米一起服用能健脾滲濕而止瀉，適宜脾虛濕盛所致的泄瀉。

2、利水消腫

芡實能健脾除濕，茯苓、薏米味甘而淡，甘則能補，淡則能滲，可利水而不傷正氣。故芡實、茯苓、薏米一起服用能利水消腫，可緩解脾虛濕盛導致的水腫腹脹、小便不利等病癥。

芡實茯苓薏米一起服用營養價值

暫未知

芡實茯苓薏米一起服用註意事項

不宜同食

1、海帶

薏米祛濕，而海帶食用過多容易產生濕氣，二者同食會降低薏米的除濕功效，故芡實茯苓薏米一起服用時不宜與海帶同食。

溫馨提示

如需使用芡實茯苓薏米治病或者調理身體，建議先咨詢醫生，避免盲目治療。

芡實茯苓薏米一起服用食用方法

1、煎服

取芡實、茯苓、薏米各適量，洗凈後放入砂鍋中，用清水煎服即可。