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純檸檬汁的功效與作用、禁忌和食用方法

純檸檬汁的功效與作用、禁忌和食用方法

純檸檬汁簡述


補充營養、增進食欲


食欲不振者


胃酸分泌過多者

純檸檬汁營養功效

純檸檬汁是新鮮檸檬經榨取後得到的汁液,具有補充營養、增進食欲等功效。

1、補充營養

純檸檬汁中含有多種維生素、礦物質、有機酸等成分,適量攝入有助於人體補充營養,有益機體。

2、增進食欲

純檸檬水中含有豐富的檸檬酸,能刺激人體消化腺的分泌,可增進食欲,有助於改善食欲不振的情況。

純檸檬汁營養價值

暫未知

純檸檬汁註意事項

不宜同食

1、醋

醋與純檸檬汁同服會加重酸澀味,可能影響胃酸分泌,造成不適,故不宜同服。

溫馨提示

純檸檬汁味道較酸,不宜飲用過多,以免造成胃酸過多引起不適。

純檸檬汁食用方法

1、榨汁飲用

將洗凈去皮的檸檬切塊,放置於榨汁機中榨汁後即可制成純檸檬汁,即可飲用。
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