山楂決明子菊花枸杞泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

山楂決明子菊花枸杞泡水喝簡述

功

清肝明目、消食導滯、補肝益腎

宜

頭暈目眩者、腰膝酸軟者

忌

脾虛泄瀉者

山楂決明子菊花枸杞泡水喝營養功效

山楂性微溫，味甘、酸，歸脾、胃、肝經。決明子性微寒，味甘、苦，歸肝、膽、大腸經。菊花性涼，味甘、苦，歸肺、肝經。枸杞性平，味甘，歸肝、腎經。山楂決明子菊花枸杞泡水喝，具有清肝明目、消食導滯、補肝益腎的功效。

1、清肝明目

菊花性涼，決明子性微寒，均歸肝經，二者合用能夠清利肝中熱邪，肝主目，清肝可明目。故山楂決明子菊花枸杞泡水喝具有清肝明目的功效，適用於風熱目赤、頭暈目眩等癥。

2、消食導滯

山楂性微溫味甘，歸脾、胃經，甘溫善補，能夠補益脾胃，有利於脾胃功能的發揮，消化胃中食積，消除阻滯，具有消食導滯的功效。因此山楂決明子菊花枸杞泡水喝具有一定消食導滯的功效，適用於食積腹痛等癥。

3、補肝益腎

枸杞性平味甘，歸肝、腎經，甘平善補，能夠滋養肝腎。因此山楂決明子菊花枸杞泡水喝具有一定補肝益腎的功效，適用於肝腎虧虛所致的腰膝酸軟等癥。

山楂決明子菊花枸杞泡水喝營養價值

暫未知

山楂決明子菊花枸杞泡水喝註意事項

不宜同食

1、海鮮

海鮮與決明子、菊花都性質寒涼，搭配食用可能會影響脾胃功能，出現腹瀉、腹痛等癥狀。因此山楂決明子菊花枸杞泡的水不宜與海鮮同食。

溫馨提示

飲用山楂決明子菊花枸杞泡的水期間需註意飲食清淡，避免飲酒。

山楂決明子菊花枸杞泡水喝食用方法

1、沖泡飲用

取適量山楂、決明子、菊花、枸杞洗凈放入杯中，倒入熱水進行沖泡，待溫度適宜後即可飲用。