葛根粉蜂蜜泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

葛根粉蜂蜜泡水喝簡述

功

健脾和中、潤燥止渴

宜

肺燥咳嗽者

忌

便溏泄瀉者

葛根粉蜂蜜泡水喝營養功效

葛根粉味甘、辛，性涼；蜂蜜味甘，性平，兩者同入脾、肺二經，因此葛根粉蜂蜜泡水喝具有健脾和中、潤燥止渴的功效。

1、健脾和中

葛根、蜂蜜味甘，入脾經能補脾虛、益脾氣，調理中焦。因此葛根粉蜂蜜泡水喝具有健脾和中的功效，可用於脾虛氣滯、中焦虛弱引起的頭重腳輕、四肢困重、氣短乏力、脘腹痞滿、食不下咽、胸悶氣促等癥。

2、潤燥止渴

葛根辛涼，能助脾胃清氣升揚以生津止渴；蜂蜜甘潤，入肺經能潤肺止咳，補益肺虛。因此葛根粉蜂蜜泡水喝具有潤燥止渴的功效，可用於肺燥引起的口幹口苦、咳喘不寧、痰黏質稠、鼻燥咽幹、胸膈刺痛等癥。

葛根粉蜂蜜泡水喝營養價值

暫未知

葛根粉蜂蜜泡水喝註意事項

不宜同食

1、辣椒

葛根粉蜂蜜泡的水中含有一定中藥成分，不宜與辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低其藥效。

溫馨提示

葛根粉蜂蜜泡的水含有較多糖分，建議患有糖尿病的患者盡量避免服用，以免影響血糖控制造成不適。

葛根粉蜂蜜泡水喝食用方法

1、泡服

將葛根研磨成粉末狀後以沸水沖泡，待水溫溫熱再加入蜂蜜，攪拌至蜂蜜完全化開即可飲用。