糯薏米的功效與作用、禁忌和食用方法

糯薏米簡述

功

利水滲濕、健脾止瀉

宜

脾虛濕盛泄瀉者

忌

無特殊禁忌人群

糯薏米營養功效

糯薏米味甘、淡，性涼，歸脾、胃、肺經，具有利水滲濕、健脾止瀉等功效。

1、利水滲濕

糯薏米淡滲甘補，能利水消腫，具有利水滲濕的功效，常用於脾虛濕盛之水腫腹脹、小便不利、腳氣浮腫等病癥。

2、健脾止瀉

糯薏米能滲除脾濕、健脾止瀉，可用於脾虛濕盛之泄瀉等病癥，常與人參、茯苓、白術等合用。

糯薏米營養價值

暫未知

糯薏米註意事項

不宜同食

1、海帶

薏米具有去除濕氣的效果，而海帶吃多瞭會引起體內濕氣，如果把兩者結合起來就會降低各自的功效，因此糯薏米不宜與海帶同食。

溫馨提示

糯薏米性質寒涼，不宜長期大量食用，否則會導致腹瀉等不適癥狀。

糯薏米食用方法

1、沖泡

取適量糯薏米洗凈、放入杯中，加入適量開水沖泡，待水溫適宜後即可飲用。