海帶嫩苗的功效與作用、禁忌和食用方法
来源：74U閱讀網
亲，暂时无法评论！
紅黍米的功效與作用、禁忌和食用方法
紅黍米簡述
功
補充營養、補充能量
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
紅黍米營養功效
紅黍米為黍米的一種，為主要的糧食作物，具有補充營養、補充能量的功效。
1、補充營養
紅黍米含蛋白質、維生素B、維生素E、鋅、鐵等營養物質，具有補充營養的功效。2、補充能量
紅黍米含有蛋白質、碳水化合物、脂肪等營養物質，這些物質是人體能量的來源，具有補充能量的功效，可以緩解饑餓感。紅黍米營養價值
暫未知
紅黍米註意事項
不宜同食
1、紅薯
紅黍米和紅薯都含有大量碳水化合物，大量同食會增加胃腸負擔，導致胃脹。溫馨提示
紅黍米較難消化，不宜大量食用，以免胃脹。
紅黍米食用方法
1、煮食
將紅黍米清洗幹凈，加入適量水蒸煮，煮熟後即可食用。相關推薦
- 黃肉薑的功效與作用、禁忌和食用方法 04-30
- 木瓜泡酒的功效與作用、禁忌和食用方法 04-30
- 鯿魚的功效與作用、禁忌和食用方法 04-30
- 土茯苓煲瘦肉的功效與作用、禁忌和食用方法 04-30
- 綠豆冬瓜湯的功效與作用、禁忌和食用方法 04-27
- 山芋頭的功效與作用、禁忌和食用方法 04-27
- 雞骨草土茯苓湯的功效與作用、禁忌和食用方法 04-27
- 夜合草的功效與作用、禁忌和食用方法 04-20
- 降壓草的功效與作用、禁忌和食用方法 04-19
- 野蕎麥根的功效與作用、禁忌和食用方法 04-18
- 枸杞百合泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法 04-18
- 黃芪桑椹枸杞子菊花泡水的功效與作用、禁忌和食用方法 04-18
熱門推薦
-
-
魚丸不能和什麼一起吃
来源：74U閱讀網
-
蕎麥的功效與作用及禁忌
来源：74U閱讀網
-
冬筍粉的功效與作用、禁忌和食用方法
来源：74U閱讀網
-
胃不舒服能喝茶嗎
来源：74U閱讀網
-
紅棗梨汁的功效與作用、禁忌和食用方法
来源：74U閱讀網
-
槐子湯
来源：74U閱讀網
-
孩子刷牙出血註意事項
来源：74U閱讀網
-
紫苑的功效與作用、禁忌和食用方法
来源：74U閱讀網
-
魚腥草和甘草一起煮水喝的功效與作用、禁忌和食用方法
来源：74U閱讀網
-
附子續命湯
来源：74U閱讀網
-
遠志湯
来源：74U閱讀網
-
樟樹子的功效與作用、禁忌和食用方法
来源：74U閱讀網
-
哪些美食可以幫助我們調理體質
来源：74U閱讀網
-
洋蔥炒蝦仁的功效與作用、禁忌和食用方法
来源：74U閱讀網