女貞子桑葚枸杞子泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

女貞子桑葚枸杞子泡水簡述

功

滋補肝腎、益精明目、生津潤燥

宜

肝腎陰虛者、虛勞精虧者

忌

脾胃虛寒者

女貞子桑葚枸杞子泡水營養功效

女貞子為木犀科植物女貞的幹燥成熟果實，桑葚和枸杞子亦為常見中藥材。女貞子桑葚枸杞子泡水具有滋補肝腎、益精明目、生津潤燥的功效。

1、滋補肝腎

女貞子、桑葚和枸杞子味甘，均歸肝、腎經，甘能補，可補肝益腎、補血滋陰，因此女貞子桑葚枸杞子泡水具有滋補肝腎的功效，適用於肝腎陰虛者。

2、益精明目

女貞子、桑葚可清肝明目，枸杞子則長於滋腎精、補肝血。因此女貞子桑葚枸杞子泡水具有益精明目的功效，適用於虛勞精虧、目昏不明等病癥。

3、生津潤燥

桑葚味甘酸，酸能生津止渴、潤燥，而桑葚、枸杞子皆味甘，因此女貞子桑葚枸杞子泡水具有生津潤燥的功效，適用於內熱消渴、津傷口渴等病癥。

女貞子桑葚枸杞子泡水營養價值

暫未知

女貞子桑葚枸杞子泡水註意事項

不宜同食

1、辣椒

女貞子桑葚枸杞子泡水不能與辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免刺激腸胃，降低藥物的治療效果。

溫馨提示

女貞子、桑葚、枸杞子均屬於中藥材，建議在醫生的指導下泡水喝。

女貞子桑葚枸杞子泡水食用方法

1、泡服

取適量桑葚、女貞子和枸杞子洗凈，放於杯中，再加入適量熱水沖泡，待水溫降至適宜後，即可飲用。