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綠豆紅糖水的功效與作用、禁忌和食用方法

綠豆紅糖水的功效與作用、禁忌和食用方法

綠豆紅糖水簡述


清熱解暑、除煩解渴


暑熱者、熱傷氣津者


脾胃虛寒者、腹瀉者

綠豆紅糖水營養功效

綠豆紅糖水是以綠豆和紅糖為原料熬煮而成的糖水,其口味鮮甜、可口,具有清熱解暑、除煩解渴等功效。

1、清熱消暑

綠豆味甘,性寒,可除暑熱,綠豆紅糖水具有清熱解暑的功效,適用於暑熱生瘡疔、癰腫等。

2、除煩解渴

紅糖性溫,味甘,甘可補益,綠豆性寒可清熱除煩,綠豆紅糖水可補陰生津、清熱除煩,具有除煩解渴的功效,適用於熱傷氣津所致身熱汗多、口渴心煩等。

綠豆紅糖水營養價值

暫未知

綠豆紅糖水註意事項

不宜同食

1、草豆蔻

草豆蔻具溫中之功,而綠豆紅糖水可清熱,兩者藥性相反,若同食可影響治療效果,故不宜同食。

溫馨提示

綠豆紅糖水性寒,體質寒涼者不宜長期食用,避免加重寒涼程度,導致身體出現不適癥狀。

綠豆紅糖水食用方法

1、熬煮

取適量綠豆煮爛,用勺搗碎,再以文火煮至無湯後加紅糖調味後食用。
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