當歸黃芪桂圓紅棗枸杞的功效與作用、禁忌和食用方法

當歸黃芪桂圓紅棗枸杞簡述

功

補氣養血、益精

宜

血虛患者

忌

內有積滯者

當歸黃芪桂圓紅棗枸杞營養功效

當歸為傘形科植物當歸的幹燥根；黃芪為豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的幹燥根；桂圓是無患子科龍眼屬植物；而紅棗也叫棗、大棗，為鼠李科植物棗的幹燥成熟果實；枸杞為茄科植物寧夏枸杞的幹燥成熟果實，當歸黃芪桂圓紅棗枸杞具有補氣養血、益精等功效。

1、補氣養血

桂圓味甘，入脾經，能補脾氣，養陰血；紅棗味甘，性溫，入心經，能養心血、安心神；；當歸甘溫質潤，長於補血養血，當歸黃芪桂圓紅棗枸杞具養血之功，可緩解血虛、氣血不足等癥。

2、益精

枸杞味甘，性平，入肝、腎經，長於滋腎精；桂圓甘溫質潤補陰，可益精，黃芪入脾經，能補氣益精，當歸黃芪桂圓紅棗枸杞有益精之功，可緩解肝腎陰虛、精血不足所致的腰膝酸痛，眩暈耳鳴等癥。

當歸黃芪桂圓紅棗枸杞營養價值

暫未知

當歸黃芪桂圓紅棗枸杞註意事項

不宜同食

1、降糖藥

由於紅棗中含有較多糖分，食用後易導致血糖上升，如同時服用降糖藥，可能會影響藥效。

溫馨提示

桂圓以肉厚、片大、色棕黃、味甜者為佳，故當歸、黃芪、桂圓、紅棗、枸杞同用時，可選擇此類桂圓。

當歸黃芪桂圓紅棗枸杞食用方法

1、煎服

取適量當歸、黃芪、桂圓、紅棗、枸杞放入鍋中，加入清水小火煎煮，待溫度降至適宜後即可去渣服用。