蜂蜜加枸杞子泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

蜂蜜加枸杞子泡水簡述

功

滋補肝腎、潤腸通便

宜

肝腎陰虛者

忌

濕阻中滿者

蜂蜜加枸杞子泡水營養功效

蜂蜜味甘，性平，歸肺、脾、大腸經；枸杞子味甘，性平，歸肝、腎經。蜂蜜加枸杞子泡水具有滋補肝腎、潤腸通便等功效。

1、滋補肝腎

枸杞子甘平，入肝、腎經，長於滋腎精、補肝血，為平補腎精肝血之品，蜂蜜甘平，可補中緩急，因此蜂蜜加枸杞子泡水具有滋補肝腎的功效，可用於肝腎陰虛、精血不足所致的腰膝酸痛、眩暈耳鳴、目昏不明等癥。

2、潤腸通便

蜂蜜質潤滑利，入大腸經，有潤腸通便之效，因此蜂蜜加枸杞子泡水具有一定的潤腸通便的功效，可用於大便秘結。

蜂蜜加枸杞子泡水營養價值

暫未知

蜂蜜加枸杞子泡水註意事項

不宜同食

1、綠茶

綠茶含有大量的鞣酸，會和枸杞子中所含有的微量元素發生化學反應，使人體難以吸收枸杞子中所含有的營養物質，故蜂蜜加枸杞子泡水不宜與綠茶同食。

溫馨提示

蜂蜜加枸杞子泡水後需註意控制飲用量，以免導致血糖升高。

蜂蜜加枸杞子泡水食用方法

1、沖服

取適量枸杞子放入杯中，然後加入蜂蜜進行調味，最後倒入溫開水進行沖泡。