千裡光的功效與作用、禁忌和食用方法

千裡光簡述

功

清熱解毒、涼血消腫、清肝明目

宜

瘡癤腫毒、皮膚濕疹者

忌

脾胃虛寒者

千裡光營養功效

千裡光為菊科千裡光屬植物千裡光的幹燥地上部分，以全草入藥。味苦，辛，性寒，有小毒，歸肺、肝經，具有清熱解毒、涼血消腫、清肝明目等功效。

1、清熱解毒

千裡光苦寒，具有較強的清熱解毒作用，可用於熱毒壅聚之瘡癤腫毒，可配伍野菊花、蒲公英等藥同用。

2、涼血消腫

千裡光有涼血消腫的作用，可治療皮膚濕疹及痢疾腹痛等病癥。治皮膚濕疹瘙癢，可用鮮草洗凈，搗爛取汁外塗；用治細菌性痢疾，可與金銀花或小青草配合同用。

3、清肝明目

千裡光苦寒入肝，清肝明目之力甚佳，單用千裡光煎湯熏洗眼部，可治療風熱或肝火上炎所致的目赤腫痛，或與夏枯草、決明子、谷精草等配伍使用。

千裡光營養價值

千裡光全草含大量的毛莨黃素、菊黃質及少量的β-胡蘿卜素。還含千裡光寧堿、千裡光菲靈堿及氫酯、對-羥基苯乙酸、香草酸、水楊酸、焦黏酸。此外還含揮發油、黃酮甙、鞣質等成分。

千裡光註意事項

不宜同食

1、海鮮

千裡光味苦、性寒，服藥期間避免食用海鮮，容易出現腹瀉等癥狀。

適宜和禁忌

適宜：瘡癤腫毒、皮膚濕疹者

千裡光苦寒，可清熱解毒、涼血消腫，能有效治療瘡癤腫毒及皮膚濕疹等病癥。

禁忌：脾胃虛寒者

千裡光性寒，脾胃虛寒者食用容易加重脾胃寒癥狀，引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
千裡光性寒、有小毒，可能會有損害胎氣、導致墮胎的副作用，孕婦應禁用。

嬰幼兒應謹慎食用。
千裡光性寒，有小毒，嬰幼兒身體機制未發育完善，食用後不利於生長發育。

溫馨提示

千裡光有一定副作用，個別病人服藥後有惡心、食欲減退、大便次數增多等現象，極少數病人可發生過敏性藥疹，用藥需在醫師指導下進行。

千裡光食用方法

1、入藥

取適量千裡光與其他藥材一同水煎，取汁服用，有清熱解毒、涼血消腫的作用。