百合菊花茶的功效與作用、禁忌和食用方法

百合菊花茶簡述

功

清熱潤肺、養心安神

宜

陰虛燥咳者、心悸失眠患者

忌

無特殊禁忌人群

百合菊花茶營養功效

百合菊花茶是指用百合和菊花一起制成的茶品，百合氣微，味甘、微苦，菊花氣清香，味甘、苦、辛。百合菊花茶具有清熱潤肺、養心安神等功效。

1、清熱潤肺

百合味甘，性微寒，作用平和，入肺經，能補肺陰，兼能清肺熱，有潤肺止咳之功。菊花苦能降瀉，辛能發散，微寒清熱，入肺經，有清熱潤肺之功。故百合菊花茶具有清熱潤肺的功效，適用於陰虛燥咳、勞嗽咳血等病癥。

2、養心安神

百合性微寒，入心經，能養陰清心、寧心安神。菊花入肝經，肝主疏泄，能疏肝解鬱以安神。故百合菊花茶具有養心安神的功效，適用於虛煩心悸、失眠多夢等病癥。

百合菊花茶營養價值

暫未知

百合菊花茶註意事項

不宜同食

1、大蔥

百合、菊花都為中藥，不能與辛辣刺激性食物一起食用，例如大蔥，以免降低藥物的治療效果。

溫馨提示

百合菊花茶性質寒涼，如果一次性喝太多百合菊花茶可能會影響脾胃功能，出現腹瀉、腹痛等癥狀，因此需避免一次性喝太多百合菊花茶。

百合菊花茶食用方法

1、沖泡

取適量百合、菊花放入杯中，然後加入溫開水進行沖泡，待晾至適宜溫度時即可飲用。