麻桂各半湯
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雞湯燉山藥簡述
功
補充營養、益氣養陰
宜脾氣虛弱者
忌濕盛中滿或有積滯者
雞湯燉山藥營養功效
雞湯燉山藥是由雞和山藥加工制作而成的食物,其中山藥為薯蕷科植物薯蕷的幹燥根莖,味甘,性平,歸脾、肺、腎經,雞是禽肉類動物,營養豐富。雞湯燉山藥具有補充營養、益氣養陰等功效。
1、補充營養
雞湯燉山藥中的雞含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等多種營養物質,以及維生素A、維生素E、煙酸等多種維生素,還含有鈣、磷、鉀等多種礦物質成分。山藥含有碳水化合物、膳食纖維等多種營養物質,以及維生素C、維生素A等多種維生素,還含有鈣、磷、鉀等多種礦物質成分。因此雞湯燉山藥具有補充營養的功效。2、益氣養陰
雞湯燉山藥中的山藥能補脾氣,益脾陰,因此雞湯燉山藥具有益氣養陰的功效,可用於脾氣虛弱或氣陰兩虛所致的消瘦乏力、食少便溏或泄瀉等癥狀。雞湯燉山藥營養價值
暫未知
雞湯燉山藥註意事項
不宜同食
1、土豆
山藥和土豆均含有豐富的淀粉,土豆和雞湯燉山藥同食可能會導致脹氣,故兩者不宜同食。溫馨提示
雞湯燉山藥不建議一次性食用過多,可能會導致消化不良。
雞湯燉山藥食用方法
1、燉煮
將雞和山藥切成小塊放入鍋中,再加水進行燉煮。来源:74U閱讀網
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