蒸蘋果放冰糖的功效與作用、禁忌和食用方法

蒸蘋果放冰糖簡述

功

恢復體力、健脾養胃

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

蒸蘋果放冰糖營養功效

蘋果、冰糖均是較常見的對人體有補益作用的食材，蒸蘋果放冰糖具有恢復體力、健脾養胃的功效。

1、恢復體力

蘋果中含有蛋白質、多種維生素，還含有鈣、磷、鐵、鉀等物質，而冰糖中含有碳水化合物和糖分，這些營養物質在體內能產生能量，為人體供能，所以蒸蘋果放冰糖可以幫助人體恢復體力，可以緩解饑餓、疲勞乏力等現象。

2、健脾養胃

蒸蘋果味甘性平，入脾胃經能益氣養胃、止渴生津，冰糖健脾和中、清熱降濁。因此蒸蘋果放冰糖具有健脾養胃的作用，適合脾胃虛弱的人群食用，可以緩解食難下咽、腹瀉、胃脘脹滿、氣短懶言等癥。

蒸蘋果放冰糖營養價值

暫未知

蒸蘋果放冰糖註意事項

不宜同食

1、辣椒

蒸蘋果放冰糖具有健脾養胃的功效，不宜與辛辣食物，例如辣椒同食，以免影響藥效。

溫馨提示

蒸蘋果放冰糖中冰糖是指禾本科甘蔗屬植物甘蔗莖中的液汁，制成白砂糖後再煎煉而成的冰塊狀結晶。

蒸蘋果放冰糖食用方法

1、蒸制

將蘋果洗凈切塊放入碗內，加入適量冰糖，放入鍋中蒸制，待蘋果蒸熟後取出，冷卻後即可食用。