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黑加倫果的功效與作用、禁忌和食用方法

黑加倫果的功效與作用、禁忌和食用方法

黑加倫果簡述


提供營養、促進消化


一般人群均適宜


無特殊禁忌人群

黑加倫果營養功效

黑加倫果又稱黑穗醋栗、黑豆果,為虎耳草目茶藨子科茶藨子屬,其成熟果實可以食用,具有提供營養、促進消化等功效。

1、提供營養

黑加倫果富含維生素C、糖分、有機酸以及微量元素等營養成分,可以為機體提供營養。

2、促進消化

黑加倫果中含有一定量的纖維素、水分,可以促進胃腸蠕動,增快胃腸中廢物排出速度,促進對食物的消化吸收,消化不良的人可以適量食用。

黑加倫果營養價值

暫未知

黑加倫果註意事項

不宜同食

1、海鮮

黑加侖果不宜和海鮮同食,海鮮一般較寒涼,黑加侖果含有果酸,兩者同食可能刺激胃腸道,影響消化功能,使身體無法吸收到充足的營養物質。

溫馨提示

黑加倫果不要進食過多,以免增加胃腸負擔,引起不適。

黑加倫果食用方法

1、直接食用

將黑加倫果洗凈後,可以直接進食。
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