山楂加玫瑰花泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

山楂加玫瑰花泡水簡述

功

健胃消食、美容養顏、活血祛瘀

宜

一般人群均適宜

忌

便溏者

山楂加玫瑰花泡水營養功效

山楂加玫瑰花泡水的主要材料是山楂和玫瑰花，山楂是薔薇科植物山楂或野山楂的果實，味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經，玫瑰花主要產地為廣東、山東、雲南等省，味甘、微苦，性溫，歸肝、脾經。山楂加玫瑰花泡水具有健胃消食、美容養顏、活血祛瘀的功效。

1、健胃消食

山楂加玫瑰花泡水中的山楂含有有機酸，味道偏酸，可以刺激唾液和胃酸的分泌，能增進食欲，幫助消化，具有健胃消食的作用，可以用於緩解食欲不振、肉食積滯、胃納不佳等病癥。

2、美容養顏

山楂加玫瑰花泡水中含有維生素C、維生素E、單寧酸等物質，具有一定抗氧化的作用，幫助抑制黑色素生成，加快黑色素代謝，故具有美容養顏的作用，可以增進皮膚的光滑度，淡化色斑，使皮膚嫩白。

3、活血祛瘀

山楂加玫瑰花泡水中的山楂具有活血祛瘀的作用，可以用於緩解產後瘀阻惡露不盡、月經不調等病癥。

山楂加玫瑰花泡水營養價值

桑椹枸杞茶中含有枸杞多糖、枸杞色素、甜菜堿、檸檬酸、氨基酸、維生素C、醛糖、果膠、纖維素、還原糖、粗脂肪、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等物質。

山楂加玫瑰花泡水註意事項

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

一般人群均適宜。

禁忌：便溏者

桑椹枸杞茶中的桑椹性寒，還有潤腸通便的作用，故便溏者不宜飲用，以免加重癥狀，不利於病情恢復。

母嬰宜忌

孕婦應少喝。
孕婦少量飲用桑椹枸杞茶，可以美容養顏，但是桑椹性寒，不宜大量飲用，可能會引起腹痛等不適。

嬰幼兒應謹慎飲用。
桑椹枸杞茶中的桑椹性寒，嬰幼兒的脾胃功能尚未發育完善，飲用不當可能會引起不適癥狀，故應謹慎飲用。

溫馨提示

挑選枸杞時，抓一把枸杞摸一下，不粘手，而且沒有明顯結塊就是比較好的枸杞，摸上去沒有滑潤感，而是有些澀手的感覺，就是好的。

山楂加玫瑰花泡水食用方法

1、泡水喝

將桑椹和枸杞一起放入茶杯中，註入熱水蓋上蓋子燜泡數分鐘後飲用即可。