紅棗石斛泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

紅棗石斛泡水簡述

功

補脾益胃、養血安神、滋陰清熱

宜

脾虛食少者、心陰不足者、腎陰虧虛者

忌

有積滯、痰熱者

紅棗石斛泡水營養功效

紅棗又名大棗，味甘，性溫；石斛味甘，性微寒。紅棗石斛泡水具有補脾益胃、養血安神、滋陰清熱等功效。

1、補脾益胃

紅棗甘溫，歸脾、胃經，能補脾益氣。石斛甘而微寒，入胃經，長於滋養胃陰，生津止渴，兼能清胃熱。所以紅棗石斛泡水可以補脾益胃，可用於緩解脾虛食少、乏力便溏、熱病津傷、口幹煩渴、胃陰不足等病癥。

2、養血安神

紅棗能養心血，安心神，所以紅棗石斛泡水可以養血安神，可用於緩解心陰不足、婦人臟躁、失眠等病癥。

3、滋陰清熱

石斛性寒入腎經，能滋腎陰，兼能降虛火，所以紅棗石斛泡水可以滋陰清熱，適用於緩解腎陰虧虛之目暗不明、筋骨痿軟及陰虛火旺、骨蒸勞熱等病癥。

紅棗石斛泡水營養價值

暫未知

紅棗石斛泡水註意事項

不宜同食

1、阿托品

石斛有增強腸管平滑肌的緊張度和收縮活動的作用，可以輕度抑制阿托品對於心肌和腸管平滑肌的作用，因此紅棗石斛泡水不宜與阿托品同用。

溫馨提示

紅棗石斛泡水中，石斛通常全年均可采取，以秋季采收為佳。

紅棗石斛泡水食用方法

1、泡服

將紅棗、石斛放入杯中，加適量開水沖泡，待溫度適宜後即可食用。