月季花茶的功效與作用、禁忌和食用方法

月季花茶簡述

功

調理月經、理氣活血、美容養顏

宜

月經不調、產後血虛、胸脅脹痛者

忌

血熱、脾胃虛寒者

月季花茶營養功效

月季花茶為中國再加工茶類中花茶的一種，是由茶葉和月季鮮花窨制而成。而月季花香味濃鬱、花期特長，素有“花中皇後”之稱。月季花茶具有調理月經、理氣活血、美容養顏等功效。

1、調理月經

月季花茶女性日常沖泡飲用可以調理月經，適用於月經量少、稀薄發黑以及經期腹痛等人群。經常飲用月季花茶有助於改善上述不良癥狀。

2、理氣活血

月季花茶能理氣活血，加快人體血液循環，可以緩解面色萎黃、氣血兩虛、身體虛弱等多種不良癥狀。

3、美容養顏

月季花茶有美容養顏的功效，經常飲用既能滋養肌膚，減少皺紋生成，還能減少色素在皮膚表面的堆積，調節內分泌。它能淡化面部黃褐斑、黑斑及雀斑，讓皮膚變得紅潤白嫩而有彈性。

4、調理脾胃

月季花茶具有濃鬱的香氣，其中部分芳香類物質可以促進消化液分泌。

月季花茶營養價值

月季花茶化學成分主要為槲皮甙、苦味質、鞣質、脂肪油、滑食子酸、紅色素、牻牛兒醇、橙花醇、香茅醇、食子酸、槲皮甙黃色素、蠟質、β-胡蘿卜素等，具有理氣活血、美容養顏等功效。

月季花茶註意事項

適宜和禁忌

適宜：月經不調、產後血虛、胸脅脹痛者

月季花茶具有理氣活血的功效，對月經不調、產後血虛及血瘀腹痛有很好的作用。
月季花茶具有疏肝解鬱的功效，胸脅脹痛者適宜飲用。

禁忌：血熱、脾胃虛寒者

患有血熱癥狀的人群，不能飲用月季花茶，不然會加重病情。
脾胃虛寒者不宜服月季花茶，以免引起腹痛、腹瀉等不良反應。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
懷孕期間的女性不能喝月季花茶，以免誘發流產或胎動不安。

嬰幼兒應謹慎飲用。
月季花茶會刺激嬰幼兒尚未發育完全的腸胃，應謹慎飲用。

溫馨提示

雖然月季花茶具有美容作用，但是如果天天喝，也容易影響體內的氣血運行，影響身體的健康，因此飲茶應適量。

月季花茶食用方法

1、沖泡

取適量月季花茶放在茶杯中，倒入開水沖泡，飲用後有美容養顏和調理月經的效果。