寶蓋草的功效與作用、禁忌和食用方法

寶蓋草簡述

功

祛風利濕、活血散瘀、潤肺止咳

宜

筋骨疼痛、四肢麻木、跌打損傷者

忌

體質虛弱者

寶蓋草營養功效

寶蓋草味苦、辛，性溫，歸肝、肺經。一般春夏采收，洗凈後鮮用或曬幹，入藥後具有祛風利濕、活血散瘀、潤肺止咳等功效。

1、祛風利濕

寶蓋草味苦、辛，性溫，具有祛風利濕的功效，可用於治療風濕骨痛、腰腿痛及風疹。

2、活血散瘀

活血散瘀為寶蓋草的重要功效之一，可促進血液循環，緩解瘀血腫痛。平時人們出現跌打損傷或骨折時，均可直接用寶蓋草進行治療，可有效緩解腫痛癥狀。

3、潤肺止咳

寶蓋草為性質溫和的中藥材，可入肺經滋陰潤燥，緩解肺熱咳嗽。且其中含有天然消炎成分，可消滅肺部和氣管中的炎癥，減少肺炎和氣管炎發生，使呼吸更通暢，對維持呼吸系統健康有很大的好處。

寶蓋草營養價值

寶蓋草的葉含環臭蟻醛類葡萄糖甙，包括野芝麻甙、去乙酰野芝麻甙、野芝麻新甙、去羥野芝麻新甙等化學成分，有祛風利濕、活血散瘀、潤肺止咳、消腫解毒的功效，可用於黃疸型肝炎、淋巴結結核、高血壓、面神經麻痹、半身不遂的治療；外用可以治療跌打傷痛、骨折、黃水瘡等。

寶蓋草註意事項

不宜同食

1、羊肉

羊肉性溫，和寶蓋草一起食用可能會破壞藥效。

2、蘿卜

蘿卜性涼，有大量植物纖維，和寶蓋草一起食用可能會引起腹瀉等癥狀。

3、辣椒

辣椒辛辣，和寶蓋草一起食用可能會降低藥效。

適宜和禁忌

適宜：筋骨疼痛、四肢麻木、跌打損傷者

寶蓋草具有祛風利濕、活血散瘀的功效，可以用於治療筋骨疼痛、四肢麻木、跌打損傷等病癥，可以有效緩解病情，有利於身體康復。

禁忌：體質虛弱者

體質虛弱的人群服用寶蓋草後，會讓體虛的癥狀加重，對身體健康十分不利，故此類人群不宜服用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
寶蓋草含有活血的成分，孕婦服用後可能會導致流產，不利於胎兒的健康，故需要謹慎用藥。

嬰幼兒應謹慎食用。
寶蓋草的藥性很強，嬰幼兒不應隨意服用，以免藥物成分被機體吸收後，影響正常生長發育。

溫馨提示

寶蓋草有一定的副作用，在對癥且正確用量服用的情況下，才能發揮其最大的藥用價值，否則不僅起不到應有的效果，還會給身體帶來較為嚴重的負面影響。建議大傢在專業醫生的指導下服用，避免擅自用藥。

寶蓋草食用方法

1、泡水

將洗凈的寶蓋草放入杯中，用開水沖一遍，再用沸水沖泡即可。

2、炒制

把新鮮寶蓋草洗凈切段，在炒鍋中放適量食用油，加熱後放入肉絲炒至變色，再加入寶蓋草和調味料翻炒即可。