綠茶和玫瑰花在一起喝的功效與作用、禁忌和食用方法

綠茶和玫瑰花在一起喝簡述

功

清熱解鬱、提神醒腦、生津止渴

宜

一般人群均適宜

忌

腸胃不佳者

綠茶和玫瑰花在一起喝營養功效

綠茶性涼，味甘、苦，歸心、肺、胃經，常飲綠茶具有消脂去膩、清熱解毒、利尿排毒、提神醒腦等功效；玫瑰花味甘、微苦，性溫，具有疏肝理氣、和血解鬱的功效。綠茶和玫瑰花在一起喝，能綜合二者的功效，具有清熱解鬱、提神醒腦、生津止渴等功效。

1、清熱解鬱

玫瑰花疏肝解鬱、綠茶能夠清熱利尿，因此綠茶和玫瑰花在一起喝具有清熱解鬱的功效。

2、提神醒腦

綠茶中含有一定的咖啡堿，可提神醒腦，因此綠茶和玫瑰花在一起喝具有提神醒腦的功效，能夠緩解疲勞。

3、生津止渴

綠茶和玫瑰花在一起喝具有生津止渴的功效，有助於改善咽幹咽癢、口幹舌燥等不適。

綠茶和玫瑰花在一起喝營養價值

暫未知

綠茶和玫瑰花在一起喝註意事項

不宜同食

1、鐵劑

鐵劑主要用於補充鐵元素，綠茶和玫瑰花在一起喝時，其中含有的鞣酸可與鐵結合成不溶性鹽類，降低補鐵效果。

溫馨提示

綠茶和玫瑰花在一起喝不建議一次性飲用過多，可能會導致尿頻。

綠茶和玫瑰花在一起喝食用方法

1、泡水飲用

取適量綠茶、玫瑰花，用熱水沖泡即可。