槐花茶的功效與作用、禁忌和食用方法

槐花茶簡述

功

涼血止血、清肝瀉火、降低血壓

宜

一般人群均適宜

忌

脾胃虛弱者、腎陽虛者

槐花茶營養功效

槐花茶是用幹槐花泡的茶，每年5~6月是采集槐花的季節，采摘之後去除樹葉、枝梗等雜質。曬幹後的槐花泡茶飲用，具有涼血止血、清肝瀉火、降低血壓、調節情緒的等功效。

1、涼血止血

涼血止血是槐花茶的主要功效，出現吐血、便血以及痔瘡帶血等不良癥狀時，及時沖泡飲用槐花茶，能讓癥狀明顯好轉。因槐花本身是一味中藥材，性質寒涼，具有清熱瀉火、涼血止血的作用。

2、清肝瀉火

肝火過旺引發頭痛、腦脹以及眩暈等不良癥狀時，適量飲用槐花茶能讓癥狀好轉。因槐花茶能清肝明目、降低血壓，可以單獨沖泡飲用，也可以與其他中藥材一起搭配應用。

3、降低血壓

槐花茶能提高人體內部毛細血管的通透性，清除血管內壁上積存的垃圾，加快血液循環。平時堅持沖泡飲用，可以降低血壓。

4、調節情緒

適量飲用槐花茶可以調節情緒，特別是出現頭暈眼花以及煩躁易怒、焦躁不安等不良情緒時，及時飲用槐花茶，能讓不良情緒盡快好轉。

槐花茶營養價值

槐花茶中含有較多的蕓香甙，維生素A、維生素C的含量也較高，這些成分有明顯的軟化血管作用，能夠減少毛細血管的滲透性及脆性，增強毛細血管的抵抗力。

槐花茶註意事項

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

一般人群均適宜。

禁忌：脾胃虛弱者、腎陽虛者

脾胃虛弱者飲用槐花茶，容易引起大便稀溏、消化不良等癥狀。腎陽虛者飲用槐花茶，容易引起腰痛、夜尿頻多、性欲不振等癥狀。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
孕婦應謹慎飲用槐花茶，以免影響胎兒發育。

嬰幼兒應少喝。
槐花茶性涼、味微苦，嬰幼兒上火期間可以少量飲用。

溫馨提示

槐花茶無毒性，但如果正常體質者服用過量，也會損害身體陽氣，引起陽虛等一系列癥狀。

槐花茶食用方法

1、沖泡

將適量槐花茶放在杯中，用沸水沖泡5分鐘，待水溫降到60℃左右，加入適量蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。