石花草的功效與作用、禁忌和食用方法

石花草簡述

功

養血明目、涼血止血、清熱利尿

宜

視物模糊、排尿不暢者

忌

經期女性

石花草營養功效

石花草為地衣類，梅花衣科，梅花衣屬，以葉狀體入藥，味甘、性平，入肝、腎經，具有養血明目、涼血止血、清熱利尿等功效。

1、養血明目

石花草具有養血明目的作用，服用石花草可以改善視物模糊、眼酸澀腫痛等癥狀，同時也可有效緩解眼部疲勞。

2、涼血止血

石花草具有涼血止血的功效，可促進血小板聚集，當出現有外傷傷口時，可以快速止血，促使傷口愈合。

3、清熱利尿

石花草具有清熱利尿的功效，可治療泌尿系統感染，加快尿液排泄，改善患者下焦火癥狀。

石花草營養價值

石花草的主要化學成分為黃酮類、環肽類、甾醇類、揮發油、三萜及其皂苷等化合物，具有較好的清熱、明目等功效。

石花草註意事項

不宜同食

1、螃蟹

腹痛腹瀉

適宜和禁忌

適宜：視物模糊、排尿不暢者

石花草具有養血明目的功效，長期食用可以改善眼部不適，同時有清熱利尿的功效，當出現排尿不暢等癥狀時，可以適當食用石花草改善。

禁忌：經期女性

石花草具有涼血止血的功效，經期女性應避免食用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
石花草具有涼血止血功效，對女性子宮可有刺激作用，容易造成子宮收縮，出現胎動不安或流產等情況，因此，孕婦應避免食用。

嬰幼兒應謹慎食用。
石花草有涼血的功效，嬰幼兒食用後可能會出現腹瀉等癥狀，應謹慎食用。

溫馨提示

石花草是一種常見的中藥材，藥用價值較高，在服用時一定要先咨詢專業醫生，千萬不要盲目服用，以免會產生胃腸不適等副作用。

石花草食用方法

1、煎湯

取適量石花草，加水煎湯後食用，但是註意需飯後熱飲，以免造成胃腸道不適。