徑山茶的功效與作用、禁忌和食用方法

徑山茶簡述

功

美容養顏、提神醒腦

宜

一般人群均適宜

忌

失眠患者

徑山茶營養功效

徑山茶又稱徑山毛峰茶，是烘青綠茶中的一種，具有美容養顏、提神醒腦的功效。

1、美容養顏

徑山茶中含有茶多酚和茶黃素類物質，這些活性成分具有一定的抗氧化性，可以幫助清除自由基，減少皮膚黑色素物質沉淀，所以飲用徑山茶可以起到一定美容養顏的功效。

2、提神醒腦

徑山茶中含有多種生物堿，其中咖啡堿成分既是茶湯風味的重要組成部分，還有興奮神經中樞的作用，可以緩解疲勞，振奮精神，適量飲用可以提神醒腦。

徑山茶營養價值

暫未知

徑山茶註意事項

不宜同食

1、枸杞子

飲用徑山茶時不宜再食用枸杞子，因為徑山茶可能會使得枸杞子的藥性發生改變，使其藥效降低。

溫馨提示

徑山茶建議一次不宜飲用過多，以免引起中樞神經興奮，影響睡眠。

徑山茶食用方法

1、泡服

將徑山茶的茶葉放入杯中，加入半杯溫水，輕輕攪拌後再加入半杯溫水即可，註意不宜使用沸水。