鵝蛋放花椒蒸熟的功效與作用、禁忌和食用方法

鵝蛋放花椒蒸熟簡述

功

提供能量、補充營養

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

鵝蛋放花椒蒸熟營養功效

鵝蛋和花椒均含有豐富的營養成分，鵝蛋放花椒蒸熟具有提供能量、補充營養等功效。

1、提供能量

鵝蛋和花椒中均含有碳水化合物，可被人體水解為葡萄糖而吸收，進而氧化分解為水和二氧化碳，釋放出能量，因此鵝蛋放花椒蒸熟後適量食用可為機體提供一定所需的能量。

2、補充營養

鵝蛋中含有豐富的脂肪，如卵磷脂，還富含各種氨基酸以及核黃素和煙酸，易於被人體消化吸收。而花椒中還含有一定量的鉀、鈣等礦物質元素，鵝蛋放花椒蒸熟後適量食用，可以幫助補充部分營養物質。

鵝蛋放花椒蒸熟營養價值

暫未知

鵝蛋放花椒蒸熟註意事項

不宜同食

1、辣椒

鵝蛋放花椒蒸熟不宜與辛辣刺激性的食物一起食用，如辣椒，以免加重胃腸道不適，產生腹痛等癥狀。

溫馨提示

鵝蛋放花椒蒸熟不建議大量食用，以免由於加重胃腸道負擔而出現消化不良等情況。

鵝蛋放花椒蒸熟食用方法

1、蒸制

將鵝蛋打入碗中，加入適量花椒、水攪拌均勻，放入蒸屜蒸熟即可。