葛根桑葉茶的功效與作用、禁忌和食用方法

葛根桑葉茶簡述

功

清熱解毒、生津止渴

宜

外感風熱者

忌

體寒濕重者

葛根桑葉茶營養功效

葛根桑葉茶的主要原料為葛根、桑葉，具有清熱解毒、生津止渴的功效。

1、清熱解毒

葛根味甘辛而性涼，輕揚升散；而桑葉甘寒質輕，疏散風熱作用較為緩和。因此葛根桑葉茶具有清熱解毒的功效，可以幫助緩解外感風熱引起的咽癢、咳嗽等癥狀。

2、生津止渴

葛根甘涼，可清熱，又能鼓舞脾胃清陽之氣上升，有生津止渴的功效。所以葛根桑葉茶也能生津止渴，可幫助緩解熱病傷津引起的口渴、舌燥等癥狀。

葛根桑葉茶營養價值

暫未知

葛根桑葉茶註意事項

不宜同食

1、咖啡

葛根桑葉茶不宜與咖啡同食，因為咖啡中含有咖啡堿成分，其可對胃腸道造成刺激，從而可能會影響胃腸道功能，造成腹瀉等不適。

溫馨提示

葛根桑葉茶性寒，體質寒涼者不宜長期食用，避免加重寒涼程度，導致身體出現不適癥狀。

葛根桑葉茶食用方法

1、煎服

將葛根、桑葉洗凈並放入鍋中，加入適量的清水煎煮，取藥液服用。