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紅糖綠豆湯的功效與作用、禁忌和食用方法

2024-03-07 00:00:00 74U閱讀網

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紅糖綠豆湯的功效與作用、禁忌和食用方法

紅糖綠豆湯簡述

功

消暑利水、清熱化瘀

宜

一般人群均適宜

忌

脾胃虛寒者、糖尿病患者

紅糖綠豆湯營養功效

紅糖是甘蔗榨汁加工而成的結晶，味甘，性溫，歸肝、脾經，綠豆為豆科一年生植物綠豆的種子，味甘，性寒，歸心、胃經。紅糖綠豆湯具有消暑利水、清熱化瘀的功效。

1、消暑利水

綠豆能清熱消暑、通利小便，而且紅糖綠豆湯還含有較多水分，因此適當喝紅糖綠豆湯可以清熱消暑、改善小便不通等情況。

2、清熱化瘀

紅糖可以活血化瘀，綠豆可清熱解毒，因此紅糖綠豆湯具有清熱化瘀的功效，可以用於癰腫、熱毒等情況。

紅糖綠豆湯營養價值

暫未知

紅糖綠豆湯註意事項

不宜同食

1、蜂蜜

蜂蜜與紅糖綠豆湯中均含有豐富的碳水化合物，若同時大量飲用，可導致熱量攝入超標，進而引起肥胖。

溫馨提示

建議適量飲用紅糖綠豆湯，因為其中含有豐富的碳水化合物，若過量飲用，則可能因熱量攝入超標而引起肥胖。

紅糖綠豆湯食用方法

1、煮制

取適量紅糖、綠豆，煮熟後飲用。