甘蔗糖水的功效與作用、禁忌和食用方法

甘蔗糖水簡述

功

補充水分、提供能量

宜

低血糖患者

忌

脾胃虛寒患者、糖尿病患者

甘蔗糖水營養功效

甘蔗糖水是用甘蔗煮制而成，甘蔗為禾本科植物甘蔗的莖稈，甘蔗糖水具有補充水分、提供能量的功效。

1、補充水分

甘蔗水分含量較多，且煮水時會加入大量水分，可為身體補充日常所消耗的水分。故甘蔗糖水具有補充水分的功效，適用於口幹、口渴等癥。

2、提供能量

甘蔗中富含糖類，可為機體提供部分能量，且甘蔗糖水具有一定的熱量，能為機體供能，適用於低血糖等癥。

甘蔗糖水營養價值

暫未知

甘蔗糖水註意事項

不宜同食

1、降糖藥

甘蔗糖水中含有糖分，食用後可導致血糖上升，如同時服用降糖藥，易影響藥效，所以甘蔗糖水不宜與降糖藥同食。

溫馨提示

甘蔗糖水不建議長期大量食用，以免由於熱量攝入超標而導致肥胖。

甘蔗糖水食用方法

1、煮制

將甘蔗洗凈、去皮放如鍋中，加入清水熬制，待溫度降至適宜時，即可飲用。