花玉米的功效與作用、禁忌和食用方法

花玉米簡述

功

補充營養、健脾益胃、利尿利膽

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

花玉米營養功效

玉米的花粉是靠風傳播，雌花粉可以接受來自同桿的雄花粉，也可能接觸瞭不同桿的雄花粉，從而生長出花玉米。花玉米性平，味甘，歸胃、脾、膀胱、大腸經，具有補充營養、健脾益胃、利尿利膽的功效。

1、補充營養

花玉米含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素、膳食纖維等，能夠給機體補充營養，維持機體體能。

2、健脾益胃

花玉米具有健脾益胃的功效，能夠補益脾氣、調和脾胃，緩解腹部脹滿、隱痛、舌苔厚膩、不思飲食、便稀、便溏等癥狀。

3、利尿利膽

花玉米具有利尿利膽的功效，可以緩解肝膽濕熱所致的黃疸脅痛、發熱口苦、尿赤便燥等癥狀。

花玉米營養價值

暫未知

花玉米註意事項

不宜同食

1、降糖藥物

花玉米不宜與降糖藥物同食，因為花玉米中含糖量較高，食用後可能會引起血糖波動，進而影響降糖藥物的治療效果。

溫馨提示

花玉米不宜進食過多，以免增加胃腸負擔，引起不適。

花玉米食用方法

1、煮制

將花玉米洗凈，放入水中煮熟後，即可食用。