桑葚菊花枸杞大棗桂圓泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

桑葚菊花枸杞大棗桂圓泡水喝簡述

功

養血安神、清肝明目、生津潤燥

宜

血虛萎黃者、健忘失眠者、肝陽上亢者、津傷口渴者、腸燥便秘者

忌

濕盛中滿者、積滯痰熱者、胃潰瘍患者

桑葚菊花枸杞大棗桂圓泡水喝營養功效

桑葚味甘、酸，性寒，歸心、肝、腎經；菊花味辛、甘、苦，性微寒，歸肺、肝經；枸杞味甘，性平，歸肝、腎經；大棗味甘，性溫，歸脾、胃、心經；桂圓味甘，性溫，歸心、脾經。桑葚菊花枸杞大棗桂圓泡水喝具有養血安神、清肝明目、生津潤燥的功效。

1、養血安神

桑葚甘酸，可滋補陰血；大棗能養心血、安心神；桂圓能益氣血、安心神，既不滋膩，又不壅滯，為滋補良藥。故桑葚菊花枸杞大棗桂圓泡水喝有養血安神的功效，可用於改善血虛萎黃、精神恍惚、心中煩亂、健忘失眠等病癥。

2、清肝明目

菊花辛散苦泄，微寒清熱，入肝經，既能疏散肝經風熱，又能清瀉肝熱以明目；枸杞可益精明目。故桑葚菊花枸杞大棗桂圓泡水喝有清肝明目的功效，可用於改善肝陽上亢之頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花、視物不清等病癥。

3、生津潤燥

桑葚甘寒，能生津止渴，兼能潤腸通便，故桑葚菊花枸杞大棗桂圓泡水喝有生津潤燥的功效，可用於改善津傷口渴、內熱消渴、腸燥便秘等病癥。

桑葚菊花枸杞大棗桂圓泡水喝營養價值

暫未知

桑葚菊花枸杞大棗桂圓泡水喝註意事項

不宜同食

1、阿托品

阿托品可以抑制枸杞的擬膽堿作用，從而導致藥效降低，故阿托品不宜與桑葚菊花枸杞大棗桂圓泡水同服。

溫馨提示

桑葚菊花枸杞大棗桂圓泡水中的菊花喜溫暖濕潤氣候，常可在秋末、冬初花盛開時，於晴天露水幹後，分批采摘頭狀花序。

桑葚菊花枸杞大棗桂圓泡水喝食用方法

1、沖泡

取適量桑葚、菊花、枸杞、大棗、桂圓洗凈，一同放入杯中，用開水進行沖泡，即可飲用。