烤麩的功效與作用、禁忌和食用方法
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帶皮腰果的功效與作用、禁忌和食用方法
帶皮腰果簡述
功
緩解饑餓、促進排便
宜一般人群均適宜
忌高脂血癥患者
帶皮腰果營養功效
腰果是漆樹科腰果屬植物的果實，性狀類似腎臟。帶皮腰果指未去掉果實外衣，具有緩解饑餓、促進排便的功效。
1、緩解饑餓
帶皮腰果中含有脂肪、蛋白質、碳水化合物以及微量元素，可以為身體活動提供動力，具有緩解饑餓、疲勞的作用。2、促進排便
帶皮腰果中含有油脂以及膳食纖維，可以潤滑腸道，加速胃腸道的蠕動，使大便成形，並排出體外，具有促進排便的作用。帶皮腰果營養價值
暫未知
帶皮腰果註意事項
不宜同食
1、海鮮
帶皮腰果不宜與海鮮大量同食，可能會加重人體肝臟負擔。溫馨提示
帶皮腰果應避免一次性食用太多，以免出現腹脹、腹痛等消化道不適癥狀。
帶皮腰果食用方法
1、直接食用
帶皮腰果可直接食用，但不宜食用過多，以免導致油脂攝入過多。相關推薦
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