純山羊奶粉的功效與作用、禁忌和食用方法

純山羊奶粉簡述

功

提供能量、補充營養

宜

一般人群均適宜

忌

乳糖不耐受者

純山羊奶粉營養功效

純山羊奶粉為山羊奶加工制成，是生活中常見的乳制品。純山羊奶粉營養豐富，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養物質，適量攝入純山羊奶粉具有提供能量、補充營養等功效。

1、提供能量

純山羊奶粉中含有豐富的碳水化合物，以乳糖為主，可在消化道中被乳糖酶分解為葡萄糖和半乳糖，進而氧化釋放能量。此外，純山羊奶粉中還含有豐富的脂肪，也可以代替葡萄糖氧化供能，因而具有提供能量的功效。

2、補充營養

純山羊奶粉中含有豐富的維生素A、煙酸、葉酸、鉀、鈣、磷等營養物質，可為機體補充此類營養，而且純山羊奶粉中還含有豐富的蛋白質，可在機體中水解為多種氨基酸，以補充身體的日常需求。

純山羊奶粉營養價值

暫未知

純山羊奶粉註意事項

不宜同食

1、濃茶

濃茶中含有的茶堿、鞣酸等物質，可能與純山羊奶粉中的某些成分反應，影響營養的吸收，降低服用價值，故不宜同服。

溫馨提示

建議選擇粉質細膩、易溶解無沉淀物的純山羊奶粉，品質和口感更佳。

純山羊奶粉食用方法

1、沖泡

在杯中加入適量溫水，再往其中放入適量純山羊奶粉，攪拌均勻後即可飲用。