白術枸杞泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

白術枸杞泡水喝簡述

功

滋補肝腎、補氣健脾、止汗

宜

肝腎不足者

忌

陰虛內熱者、津液虧耗者

白術枸杞泡水喝營養功效

白術為菊科植物白術的幹燥根莖，味甘、苦，性溫，歸脾、胃經。枸杞即枸杞子，為茄科植物寧夏枸杞的幹燥成熟果實，味甘，性平，歸肝、腎經。白術枸杞泡水喝具有滋補肝腎、補氣健脾、止汗等功效。

1、滋補肝腎

枸杞甘平，入肝、腎經，長於滋腎精、補肝血，為平補腎精肝血之品。加上甘溫的白術，具有滋補肝腎的功效，故白術枸杞泡水喝可用於精血不足、腰膝酸痛等癥。

2、補氣健脾

白術甘溫補虛，苦溫燥濕，入脾、胃經，能補氣以健脾，又能燥濕、利尿。加上甘平的枸杞，具有補氣健脾的功效，故白術枸杞泡水喝可用於食少倦怠、水腫等癥。

3、止汗

白術枸杞泡水喝時，所用的白術甘溫，益氣健脾，有固表止汗之功，與枸杞合用具有止汗的功效，可用於氣虛自汗等癥。

白術枸杞泡水喝營養價值

暫未知

白術枸杞泡水喝註意事項

不宜同食

1、綠茶

綠茶中含有鞣酸，與枸杞中的微量元素反應會產生人體難以吸收的物質，故白術枸杞泡水喝不宜與綠茶同用。

溫馨提示

白術枸杞泡水喝，不建議大量飲用，可能導致尿頻。

白術枸杞泡水喝食用方法

1、泡水服用

取適量白術、枸杞，加入白開水，沖泡一段時間即可服用。