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生薑炒米粥的功效與作用、禁忌和食用方法

生薑炒米粥的功效與作用、禁忌和食用方法

生薑炒米粥簡述


溫中益氣、補充營養


胃寒嘔吐者


陰虛內熱者

生薑炒米粥營養功效

生薑炒米粥為一道常見的粥品,制作簡單,具有溫中益氣、補充營養等功效。

1、溫中益氣

生薑味辛,性微溫,能溫中止嘔,炒米能補中益氣。因此生薑炒米粥能溫中益氣,可用於胃寒嘔吐等癥。

2、補充營養

生薑中含有蛋白質、薑辣素以及維生素等營養成分,炒米含有維生素、碳水化合物、蛋白質等營養成分。適量食用生薑炒米粥,可幫助機體補充部分營養物質,促進代謝。

生薑炒米粥營養價值

暫未知

生薑炒米粥註意事項

不宜同食

1、兔肉

兔肉酸寒,性冷,生薑辛辣性熱,二者性味相反,寒熱同食易致腹瀉,所以生薑炒米粥不宜與兔肉同食。

溫馨提示

生薑炒米粥不宜多食,以免引起積食。

生薑炒米粥食用方法

1、煮制

將生薑洗凈切片,炒米洗凈,放入鍋中加水進行熬煮,煮至湯汁黏稠放溫後即可食用。
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