血壓低怎麼辦
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水梨的功效與作用、禁忌和食用方法
水梨簡述
功
潤腸通便、補充營養
宜一般人群均適宜
忌便溏者
水梨營養功效
水梨又叫豐水梨，其果皮黃棕色、表面光滑，果肉呈乳白色，肉質軟脆、渣少汁多，常在7月下旬至8月上旬果實成熟，適量食用水梨具有潤腸通便、補充營養的功效。
1、潤腸通便
水梨含有豐富的膳食纖維及水分，適量食用可以促進腸胃蠕動，具有潤腸通便的功效，有助於改善排便困難。2、補充營養
水梨含有豐富的水分、礦物質、維生素等營養物質，適量食用具有補充營養的功效，有利於維持機體新陳代謝。水梨營養價值
暫未知
水梨註意事項
不宜同食
1、螃蟹
水梨和螃蟹大量同食，可能會導致腹瀉，不宜大量同食。溫馨提示
水梨又叫豐水梨，果皮為黃棕色且表面光滑，果肉呈乳白色，肉質軟脆、渣少汁多。
水梨食用方法
1、直接食用
將水梨清洗幹凈，削皮、切塊後即可直接食用。相關推薦
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